Program zimního kurzu - rok 2005
"Jak vypadá uznanlivost v praxi"
Kurz bude veden lektorkami Katarínou Kuňovou a Hanou Přádovou.
Kdo se může kurzu zúčastnit
Tento kurz je určen každému, kdo se chce naučit, proč uznanlivost není ponížením se, ale jednou z největších předností člověka.
Pro absolvování kurzu opět není stanovena podmínka potřeby absolvovat semináře ani přednášky.
Může se ho zúčastnit jak jednotlivec, tak i celá rodina.
Téma kurzu
Co je to uznanlivost
Proč je důležité být uznanlivým
Jak vypadá uznanlivost v běžném životě
Čemu člověk uznanlivostí předchází
Jak vypadá uznanlivost v teorii a v běžném životě
Jaký je rozdíl mezi uznanlivostí, odkýváním, ponižováním se a alibismem
Co uznanlivost není
Co člověku uznanlivost přináší
Jak se uznanlivosti naučit
Jak se stavět ke svým chybám
Jak reagovat na poznámky ostatních
Jak reagovat na kritiku svých chyb
Hlavní myšlenky kurzu
Život každého člověka je naplněn pocity.
Tyto pocity mají různou chuť, i když se to nezdá. A mnoho lidí tuto chuť svých pocitů ani necítí.
Uznanlivost má také svoji chuť. Svoji chuť má i chyba, omyl či nedopatření.
Každý člověk touží po tom, aby jeho pocity měly co nejsladší chuť. Proto usiluje ze všech sil, aby dosáhl co nejvíce hezkých a sladkých pocitů ve svém životě.
Lidé uznanlivost nezahrnují do pocitů, které prináší zrovna příjemnou chuť. Proto se uznanlivosti se vyhýbají. Ten, kdo není uznanlivým, nikdy neochutná pocit, jak doopravdy chutná uznanlivost.
Uznanlivost je chuť pravdy. Ten, kdo uzná pravdu, ale neupřímně, ten tu pravdu cítí jako trpkou. Ale ten, kdo uzná pravdu upřímně, ucítí jednu z nesladších chutí, jakou vůbec může ve svém životě cítit.
Obsah kurzu
Lidé se mají z mnoha věcí strach.
Nejvíce se však lidé vnitřně bojí znevážení, ponížení, zesměšnění, pohrdání, odmítání. Bojí se zda obstojí, zda neselžou - nechtějí být horší než ostatní.
Když lidé dělají chyby, tak se moc bojí, že jejich chyby je zneváží, zesměšní a že budou vystaveni pohrdání, potupě, že budou znectěni.
Mnoho lidí právě na základě tohoto strachu se staví chybám tak, aby se vyvarovali tohoto ponížení, potupy, pohrdání, zesměšnění, znevážení. Takže mnoho lidí, když udělá chybu, tak tu chybu za žádných okolností nechce přiznat. Bojí se...
Svoji chybu připustí, až když jsou očividné důkazy. Ale i při tomto připouštění si chyby mají tendence tuto chybu znevážit, zlehčit - právě z onoho strachu.
Bojí se uznat svoji chybu v plném rozsahu, protože se cítí, že se tím vydají napospas druhému člověku a zároveň se bojí toho, že si je ten člověk za tu chybu vychutná.
Ovšem právě tento strach člověku brání, aby se člověk ke svým chybám postavil úplně jinak. Tak, aby se necítil ani poníženým ani zarputilým.
Na tomto kurzu budeme otvírat, co se v člověku uvnitř děje, když udělá chybu.
Proč nechce chybu uznat a také, kdy v něm ten pocit "zatloukat, zatloukat" vznikl.
Dále budeme rozebírat, jaká je správná reakce na chybu, jak se zbavit strachu.
Člověk se zde dozví o tom, jakou moc má uznanlivost...
Zkrátka se člověk naučí, jak se postavit chybám, aby neztratil na svém půvabu a důstojnosti...
Cíl kurzu
Tento kurz bude mít tři hlavní cíle:
1. naučit účastníky postavit se k vlastním chybám důstojně a bez ztráty "bodů"
2. naučit účastníky přestat se bát reakcí ostatních lidí na své vlastní chyby
3. naučit účastníky znát sílu a moc uznanlivosti
Jak bude kurz probíhat
Již tradičně každé ráno budeme cvičit cvičení Pět Tibeťanů.
Začátek cvičení si dohodneme na místě.
Kurz bude probíhat 2,5 hodiny denně od 8.00 do 10.30 hodin, začátek je v neděli, konec kurzu je v pátek.
V případě potřeby se kurz může konat po vzájemné dohodě všech účastníků také v odpoledních či večerních hodinách.
Obden se bude konat večerní povídání (v sobotu, v pondělí, ve středu a v pátek) od 20.00 do 22.00 hodin.
Jedno večerní povídání bude mít na programu tzv. filmový večer, kdy budeme promítat netradičním způsobem film "Anna a král".
Tento filmový večer bude opět netradiční s komentářem, který naučí slyšet i vidět neuznalivost v životě a z čeho si vzít příklad, nebo alespoň námět k zamyšlení.
Na dopolední kurz i na večerní povídání budeme mít vyhrazenou místnost, kde nás nikdo nebude rušit.
Dovolený přístup bude mít pouze servírka přinášející horkou čokoládu, čaj apod. (Čokoláda je již objednána.)
Osobní konzultace během pobytu poskytovat nebudeme, ale je možné řešit osobní otázky v průběhu dvouhodinového kurzu či večerů. V naléhavých případech (onemocnění, úrazy, akutní bolesti) rády uděláme výjimku a rády pomůžeme.